Nauji batai atrodo puikiai, bet po valandos kulnas jau dega, o vakare randate pūslę. Dažniausiai kalta ne pati avalynė, o tai, kaip ji priglunda prie pėdos.
Kad batai netrintų kulnų, pirmiausia nustatykite priežastį: jei kulnas bate kilnojasi, batą reikia sutvirtinti (tvirtesnis suvarstymas, užkulnio įklotas, pusinis vidpadis), o jei spaudžia kietas užkulnis – jį suminkštinti arba pridengti silikoniniu įklotu. Prieš apsiaudami ant jautrios vietos užklijuokite pleistrą, mūvėkite sausas, drėgmę nuvedančias kojines, o naujus batus pirmiausia pranešiokite namuose trumpais intervalais.
Žemiau rasite lentelę, kur trina ir ką daryti, priemonių apžvalgą, patarimus pirštams ir pėdos šonams bei pirmąją pagalbą, kai batai jau nutrynė.
Kodėl batai trina kulną?
Batai trina (arba, kaip sakoma, „graužia“) kulną dėl dviejų priežasčių: kulnas kiekviename žingsnyje slysta aukštyn ir žemyn arba užkulnis nuolat spaudžia tą pačią vietą. Abiem atvejais trintį sustiprina drėgmė ir netinkamos kojinės.
- Per dideli ar per laisvai suvarstyti batai – pėda juda bate, kulnas kyla ir trinasi į užkulnio kraštą.
- Per maži ar per siauri batai – pėda remiasi į užkulnį ir šonus, todėl oda spaudžiama visą dieną.
- Kietas, aukštas užkulnis ar šiurkšti siūlė – būdinga naujiems odiniams batams, laiveliams ir aulinukams.
- Drėgmė – suprakaitavusi oda suminkštėja ir lengviau pažeidžiama, o medvilninė kojinė drėgmę sulaiko.
- Nauji batai – medžiaga dar neprisitaikė prie pėdos formos, todėl pirmosiomis dienomis trina dažniausiai.
Kur batai trina ir ką daryti: lentelė
Vieta, kurioje atsiranda paraudimas, beveik visada parodo priežastį. Raskite ją lentelėje ir rinkitės atitinkamą sprendimą.
| Kur trina | Dažniausia priežastis | Ką daryti |
|---|---|---|
| Kulno galas, ties užkulnio kraštu | Kietas ar per aukštas užkulnis, šiurkšti siūlė | Silikoninis užkulnio įklotas, pleistras prieš apsiaunant, užkulnio minkštinimas |
| Kulnas kyla ir trinasi kiekviename žingsnyje | Batai per ilgi arba laisvai suvarstyti | „Kulno užrakto“ suvarstymas, pusinis vidpadis, mažesnis dydis |
| Pirštų galiukai ir viršus | Per trumpi batai, žema nosies dalis, aukštakulniuose pėda slysta į priekį | Ilgesnis dydis (0,5–1 cm tarpas), gelinė pagalvėlė po pėdos priekiu |
| Mažasis pirštas, nykščio kauliukas, pėdos šonas | Per siauri batai | Platesnis modelis, pratempimas į plotį taisykloje, silikoniniai pirštų žiedai |
| Kulkšnis ir Achilo sausgyslė | Aulo ar liežuvėlio kraštas, per žemos kojinės | Aukštesnės kojinės, tvirčiau užsegti batai, pleistras |
| Pėdos padas | Drėgmė, slystantis vidpadis | Drėgmę nuvedančios kojinės, neslystantis vidpadis, antiperspirantas pėdoms |
| Basučių dirželiai | Dirželis trina basą odą | Antitrynimo pieštukas ar vazelinas, permatomi pleistrai, dirželio reguliavimas |
Jei abu batai trina toje pačioje vietoje, greičiausiai netinka modelis ar dydis. Jei trina tik vienas, dažnai kalta ilgesnė pėda – batus visada derinkite prie didesnės.
Ką daryti, kad batai netrintų: prieš perkant ir pirmomis dienomis
Geriausia priemonė nuo trynimo – tinkamas dydis ir plotis, o naujus batus reikia pratinti palaipsniui. Pleistrai ir įklotai padeda, bet priežasties nepanaikina.
Tinkamas dydis ir plotis
Matuokite pėdas vakare, kai jos šiek tiek patinusios, ir rinkitės batus pagal ilgesnę pėdą. Tarp ilgiausio piršto ir bato nosies turėtų likti maždaug 0,5–1 cm. Jei batai spaudžia šonus, didesnis dydis problemos neišspręs – kulnas pradės slysti, todėl reikia platesnio modelio. Kaip išmatuoti pėdą, aprašėme straipsnyje kaip išmatuoti pėdos dydį, o dydį pasitikrinti padės batų dydžių lentelė.
Pasimatuokite namuose ir pranešiokite palaipsniui
Naujus batus pirmiausia pasimatuokite namuose ant švaraus kilimo, su tokiomis kojinėmis, kokias mūvėsite. Avalynė Tau grąžinimo taisyklėse taip pat įspėja: neteisingai pasirinktas dydis gali spausti ar trinti pėdą, todėl batus rekomenduojama pasimatuoti neprarandant prekinės išvaizdos. Jei trina jau po kelių minučių, geriau pasinaudoti 30 dienų grąžinimo teise, nei avėti per jėgą.
Jei batai tinka, bet yra standūs, kelias dienas avėkite juos namuose po pusvalandį–valandą. Patikrintus būdus rasite straipsnyje kaip pratampyti batus.
Suvarstykite batus su „kulno užraktu“
Jei kulnas kyla iš sportbačių ar kitų batų su raišteliais, panaudokite paskutinę, dažnai nenaudojamą skylutę:
- Kiekvieną raištelį įverkite į paskutinę skylutę iš tos pačios pusės – susidarys dvi kilpelės.
- Kryžmai perverkite raištelius per priešingos pusės kilpelę.
- Patraukite žemyn ir suriškite – ties kulkšnimi batas priglus tvirčiau, o pėdos priekyje liks laisvas.
Suminkštinkite kietą užkulnį
Kietą užkulnį galima suminkštinti: odinius batus – odos minkštikliu ar šiluma, kitų medžiagų – joms skirtomis priemonėmis. Ne kiekvienas būdas tinka visoms medžiagoms, todėl išsamius metodus aprašėme atskirame straipsnyje kaip suminkštinti batų kulnus.
Priemonės nuo trynimo: kas ir kada padeda
Priemonės sumažina trintį, kol batai prisitaiko, arba kompensuoja nedidelį dydžio netikslumą. Rinkitės pagal tai, ar reikia pridengti jautrią vietą, ar sutvirtinti pėdą bate.
- Silikoniniai užkulnio įklotai (pakulniai, kulno apsaugos) – klijuojami bato viduje ties užkulniu: suminkština kraštą ir šiek tiek sumažina vidų, todėl kulnas mažiau slysta.
- Pusiniai geliniai vidpadžiai – dedami po pėdos priekiu; aukštakulniuose neleidžia pėdai slysti į priekį ir spausti pirštų.
- Pleistrai – klijuokite ant sausos odos prieš apsiaudami, kol dar nėra paraudimo. Pleistras turi būti didesnis už trinties vietą.
- Vazelinas ir antitrynimo pieštukai – plonas sluoksnis ant kulno, pirštų ar pėdos šono sumažina trintį, ypač avint basutes be kojinių.
- Kojinės – sintetinės ar merino vilnos kojinės nuveda drėgmę, o medvilninės ją sulaiko. Sportuojant verta rinktis storesnes, drėgmę nuvedančias kojines, o suprakaitavus – jas pakeisti.
Jei atsiklijavo užkulnio pamušalas ar vidpadis ir susidarė šiurkštus kraštas, jį pritvirtinkite: tam tinka specialūs klijai avalynei. Kitaip net tinkamo dydžio batai ims trinti.
Verta turėti kelias poras skirtingo storio kojinių: aulinukams – aukštesnes, sportbačiams – su paminkštintu kulnu.
Kai batai trina pėdas, pirštus ar šonus
Pirštus ir pėdos šonus dažniausiai trina per trumpi arba per siauri batai, o aukštakulniuose – į priekį slystanti pėda. Čia labiau padeda tinkama forma nei pleistrai.
Pirštai
Jei trina pirštų galiukus, batai per trumpi arba jų nosies dalis per žema. Aukštakulniuose po pėdos priekiu įdėkite gelinę pagalvėlę, o daugiau patarimų rasite straipsnyje kaip vaikščioti su aukštakulniais. Tarpus tarp pirštų apsaugo silikoniniai pirštų žiedai.
Kai batai spaudžia šonus ar nykščio kauliuką
Siauri batai spaudžia mažąjį pirštą ir nykščio kauliuką. Odinius batus galima pratempti į plotį avalynės taisykloje: avalynės taisymo specialisto teigimu, specialiais įrenginiais batus galima padidinti iki pusės dydžio. Jei batai per maži daugiau nei puse dydžio, nepadės nei pleistrai, nei pratempimas – reikia didesnio dydžio ar platesnio modelio.
Nutrynė batai: ką daryti su pūsle?
Nutrintą vietą nuplaukite, nusausinkite ir uždenkite minkštu pleistru, o batų, kurie ją nutrynė, neavėkite, kol oda sugis. Pūslės patys nepradurkite – pagal NHS rekomendacijas dažniausiai ji sugyja pati per savaitę.
- Švelniai nuplaukite nutrintą vietą ir nusausinkite.
- Uždenkite minkštu pleistru ar paminkštintu tvarsčiu; hidrokoloidinis pleistras saugo pūslę, mažina skausmą ir padeda greičiau sugyti.
- Jei pūslė pratrūko, nusiplaukite rankas, leiskite skysčiui ištekėti ir tik tada uždenkite.
- Nenuplėškite odos nuo pratrūkusios pūslės ir nekrapštykite jos kraštų.
Kreipkitės į šeimos gydytoją ar vaistininką, jei oda aplink pūslę parausta ir yra karšta, pūslėje matyti žalių ar geltonų pūlių, ji labai skausminga arba vis atsinaujina. Kol kulnas gyja, namuose avėkite minkštą avalynę be kieto užkulnio, pavyzdžiui, ortopedines šlepetes.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kodėl batai trina kulną, nors dydis tinka?
Dažniausiai dėl kieto užkulnio, šiurkščios siūlės arba dėl to, kad kulnas siauresnis už bato galą ir slysta. Tokiu atveju padeda silikoninis užkulnio įklotas ir tvirtesnis suvarstymas, o odinį užkulnį galima suminkštinti.
Ką daryti, kad netrintų batų užkulniai pirmą dieną?
Prieš apsiaudami ant kulno užklijuokite pleistrą, užkulnio vietą patepkite antitrynimo priemone ir mūvėkite sausas kojines. Pasiimkite atsarginį pleistrą – geriausia jį užklijuoti vos pajutus deginimą, kol dar neatsirado pūslė.
Ar galima pradurti pūslę ant kulno?
Patiems pradurti pūslės nereikėtų – nepažeista oda saugo žaizdą nuo infekcijos. Didelę ar labai skausmingą pūslę sterilia adata gali pradurti gydytojas.
Kiek laiko reikia pranešioti naujus batus?
Dažniausiai pakanka kelių dienų, avint batus namuose po pusvalandį–valandą. Jei po kelių kartų ta pati vieta vis dar trina, modelis ar dydis greičiausiai netinka – batus reikia pratempti arba keisti.
Ar galima grąžinti batus, jei jie trina?
Taip, jei batai neavėti lauke ir nepraradę prekinės išvaizdos – Avalynė Tau prekes galima grąžinti per 30 dienų. Avėtų batų, kai netiko dydis ar modelis, grąžinti nebegalima, todėl pirmiausia pasimatuokite juos namuose.
Ką daryti, kad batai neslystų?
Jei pėda slysta bato viduje, padeda pusinis vidpadis, užkulnio įklotas ir „kulno užrakto“ suvarstymas. Jei slidus pats padas, skaitykite patarimus, kad sportiniai batai neslystų.